枸杞 ，南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣转小火煮10分钟。南瓜

　　3、花生红枣红枣4粒 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣

　　4、南瓜

花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜红枣 、花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜枸杞15粒 、花生红枣放入花生 、南瓜

　　做法：

　　1、大火煮滚后，南瓜切成2半，花生米20粒、

　　2、